- Âge minimum
- >9 ans
- Niveau physique
- Moyen
Une belle expérience verticale en hiver ! Envie de sensations fortes et d'expériences différentes que le ski l'hiver, testez l'escalade...
École de ski internationale
des Rousses
Apprenez et progressez avec les moniteurs de La Boîte à Montagne, au cœur du Jura.
Ski de fond · Biathlon · Télémark · Ski de randonnée · Enfants dès 3 ans
Voir les cours
Des moniteurs diplômés d'État, aux Rousses depuis 2004
ESI Les Rousses – La Boîte à Montagne, c'est l'École de Ski Internationale de la station des Rousses. En 2004, une poignée de guides et de moniteurs l'ont créée pour proposer un enseignement plus humain et plus proche de la nature : le ski nordique, loin du tumulte des pistes de ski alpin.
Une école à taille humaine : six moniteurs de ski, passionnés par la montagne et la nature. Au-delà de la technique, ils partagent avec vous une autre expérience de la glisse, avec un esprit d'aventure plus marqué.
Sur les 220 km de pistes de la station, entre forêts d'altitude, vastes combes enneigées et pré-bois, chacun trouve sa formule : cours particuliers, cours collectifs en petit groupe, cours en famille ou stages de plusieurs jours.
Bien plus qu'une école de ski, c'est aussi un bureau des guides : la même équipe vous accompagne toute l'année, des pistes de ski de fond de l'hiver aux canyons de l'été.
- Diplômés d'État
- Membre du réseau ESI
- Depuis 2004
- Cours en français et en anglais
- Six moniteurs titulaires du diplôme d'État de ski nordique de fond
- Des cours en petit groupe : 8 skieurs au plus, convivialité et partage
- Une école spécialisée dans le ski de randonnée et le télémark
- Un apprentissage accessible à tous les skieurs, même débutants, dès 3 ans
Choisissez votre activité sur la neige
Une école ouverte même quand la neige manque
Nos moniteurs de ski sont titulaires de plusieurs diplômes d'État d'activités de pleine nature : ils encadrent bien d'autres activités que le ski. Si la neige vient à manquer, l'école reste ouverte et vous propose d'autres façons d'explorer la montagne.
En début de semaine, nous faisons le point sur l'enneigement et vous proposons des alternatives : via ferrata hivernale, spéléologie, escape game en plein air, trail, VTT ou VTT à assistance électrique, trottinette de descente. Les randonnées prévues en raquettes se font alors à pied.
Votre cours est réservé et la neige n'est pas là ? Un autre lieu, une autre activité ou une autre date ; si aucune solution ne vous convient, il vous est intégralement remboursé.
Toutes les activités d'hiver, avec ou sans neige
- Âge minimum
- >9 ans
- Niveau physique
- Moyen
Une activité à faire en hiver avec ou sans neige et accessible à tous. Découverte des belles cavités du Jura et des magnifiques...
- Âge minimum
- >5 ans
- Niveau physique
- Facile
Réussir à franchir les obstacles des montagnes du Jura. Munissez-vous de DVA, trouvez vos sacs contenant matériel de progression et des...
- Âge minimum
- >5 ans
- Niveau physique
- Facile
Sauvez des randonneurs du wilderness jurassien ! Vous devrez faire preuve de cohésion, de malice et d'ingéniosité et surtout de...
Un cours pour chacun
Enfants
Dès 3 ans : un cours de 30 minutes pour les 3-5 ans, puis les cours collectifs à partir de 6 ans.
Les cours enfantsAdultes
Cours collectifs à 8 skieurs au plus ou cours particuliers, en classique comme en skating, pour tous les niveaux.
Les cours adultesFamilles
Un cours de 2 heures pour apprendre ensemble en jouant, petits et grands, dès 5 ans.
Le cours en familleGroupes et scolaires
Classes et scolaires (agrément Éducation nationale), clubs de ski, comités d'entreprise, séminaires, groupes d'amis : un programme sur mesure, sur devis.
Demander un devisNos cours de ski de fond
En technique classique ou en skating, du premier cours dès 3 ans au stage de préparation aux grandes courses populaires, comme la Transjurassienne.
Tous les cours et leurs tarifs
- Âge minimum
- >6 ans
- Niveau physique
- Tout niveau
Le skating est aussi appelé "pas de patineur". C'est une technique qui demande équilibre et coordination mais qui permet des...
- Âge minimum
- >6 ans
- Niveau physique
- Tout niveau
Aussi appelé "alternatif", le ski en style classique est une technique de progression qui s'apparente, pour le débutant, à la marche...
- Âge minimum
- >6 ans
- Niveau physique
- Tout niveau
En technique classique ou en skating, profitez de l'émulation du groupe pour progresser. Ces cours sont aussi idéaux pour les enfants,...
- Âge minimum
- >3 ans
- Niveau physique
- Facile
Un matériel léger et confortable, une approche pédagogique adéquate de nos moniteurs et votre enfant découvrira avec bonheur les...
- Âge minimum
- >5 ans
- Niveau physique
- Facile
Un cours de ski pour profiter ensemble et en famille de la glisse. Avec nos moniteurs de ski, testez une pédagogie ludique pour...
- Âge minimum
- >14 ans
- Niveau physique
- Sportif
2 ou 3 jours de ski sur les plus belles pistes du haut Jura et du Jura suisse. Préparez vous pour les grandes courses populaires, comme la...
Stages de ski et de biathlon
Plusieurs jours pour progresser en petit groupe, à 8 participants au plus : préparation des grandes courses en skating, biathlon sur notre piste et notre pas de tir privatisés, et, pendant les vacances, des stages pour les enfants et les ados. Pour aller plus loin, l'école emmène aussi des séjours itinérants à ski, en refuge ou en bivouac hivernal.
- Âge minimum
- >10 ans
- Niveau physique
- Moyen
L'aventure avec un grand A ! Guidé par un moniteur de ski spécialiste du raid polaire, 3 jours d'activités insolites en pleine nature !...
- Âge minimum
- >9 ans
- Niveau physique
- Moyen
Une belle semaine avec un moniteur pour découvrir les pistes du massif. Cela sera aussi l'occasion de découvrir entre copains le biathlon...
- Âge minimum
- >15 ans
- Niveau physique
- Sportif
2 ou 3 jours de ski sur les plus belles pistes du haut Jura et du Jura suisse. Préparez vous pour les grandes courses populaires, comme...
- Âge minimum
- >14 ans
- Niveau physique
- Sportif
Stages d'une semaine avec 5 cours de 2H, pour découvrir et se perfectionner au biathlon.
Où se déroulent les cours
Sur chaque site de cours : parking, salle hors-sac, toilettes et location de matériel. Tous sont accessibles en navette.
La Darbella, station des Rousses
Le site nordique de Prémanon : c'est là qu'ont lieu les cours de ski de fond, particuliers, collectifs et en famille.
Itinéraire jusqu'à La Darbella, station des RoussesLa Vattay, aux portes du Pays de Gex
À 15 minutes de route des Rousses et 40 minutes de Genève : cours particuliers ou collectifs, en classique ou en skating.
Itinéraire jusqu'à La Vattay, aux portes du Pays de GexLamoura, le stade de biathlon
Une piste de ski de fond et un pas de tir abrité, privatisés pour les séances et les stages de biathlon.
Itinéraire jusqu'à Lamoura, le stade de biathlonNotre bureau, aux Rousses
411 rue Pasteur : l'accueil, les renseignements et les réservations.
Itinéraire jusqu'à Notre bureau, aux RoussesChargement de la carte…
Vos moniteurs de ski
Titulaires du diplôme d'État de ski nordique de fond, ils encadrent les cours de l'école. Certains ont pratiqué le biathlon en compétition.
Eric Poussin
Moniteur de ski, escalade, VTT, Accompagnateur en montagne
- Cours de ski
- VTT
- ski de randonnée
- télémark
- escalade
- séjours itinérants
Questions fréquentes sur les cours de ski
ESI ou ESF : quelle différence ?
Ce sont deux réseaux d'écoles de ski distincts, dont les moniteurs sont titulaires du même diplôme d'État. L'École de Ski Internationale réunit des écoles à taille humaine, pionnières des activités quatre saisons. La Boîte à Montagne en est l'école aux Rousses.
À quel âge commencer le ski de fond ?
Dès 3 ans : les enfants de 3 à 5 ans ont leur cours de 30 minutes, avec un matériel léger et une pédagogie adaptée. Les cours particuliers et collectifs commencent à 6 ans, les cours en famille à 5 ans.
Classique ou skating pour débuter ?
La technique classique, ou alternatif, ressemble à une marche glissée : elle permet d'être vite autonome dans les rails tracés sur les pistes. Le skating, ou pas de patineur, demande plus d'équilibre et de coordination, et permet d'aller plus vite.
Faut-il louer le matériel ?
Oui pour les cours de ski de fond et le biathlon : les skis, les chaussures et les bâtons ne sont pas fournis, ni la redevance d'accès aux pistes. Vous trouvez un loueur sur chaque site de cours. Les carabines de biathlon sont prêtées. En ski de randonnée et en télémark, le matériel est compris.
Comment se déroulent les cours collectifs ?
En petit groupe de 8 skieurs au plus, en classique ou en skating. Un cours dure 2 heures ; à la semaine, 5 ou 6 cours se terminent par une médaille de l'ESI qui valide votre niveau, dont les cristaux de bronze, d'argent et d'or.
Où et quand ont lieu les cours ?
Dès que la neige est là, de novembre à fin mars, sur le site nordique de la Darbella, à Prémanon, au cœur de la station des Rousses. L'école donne aussi des cours à La Vattay, à 15 minutes de route des Rousses. Les sorties en ski de randonnée continuent fin mars, quand les pistes sont fermées.
Et si la neige vient à manquer ?
En début de semaine, nous faisons le point sur l'enneigement et vous proposons des alternatives : un autre lieu, une autre activité ou une autre date. On skie et on pratique encore le biathlon au stade des Tuffes, préparé en neige de culture, et le ski de randonnée mène à plus de 1 600 m, où l'enneigement est souvent très bon. Si aucune solution ne vous convient, le cours vous est intégralement remboursé.
Comment réserver, régler ou annuler un cours ?
En ligne, depuis la fiche de chaque cours, ou par téléphone, par e-mail ou par courrier avec un acompte de 30 % au moins. Nous acceptons la carte bancaire, le virement, le chèque, les chèques-vacances ANCV et les espèces. Vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 7 jours avant le cours ; ensuite l'acompte reste dû, puis la totalité à moins de 2 jours.
Annulation et remboursement : article 3.3 de nos conditions générales de vente.
“Ils ont skié avec nous”
Cours de skating
Février 2025Une belle expérience durant 2 activités réalisées pendant cette semaine de février. 3 cours de ski de fond en skating, benefiques grâce aux conseils de notre moniteur Mathis. Beaucoup de pédagogie et de bienveillance qui nous ont permis de progresser ! Et une belle rando raquettes avec Yannick !
Skating et biathlon
Février 2025Nous avons fait un cours privé de skating ainsi qu'une initiation au biathlon à deux avec Chloé, et nous avons passé un moment génial. Elle a été très patiente, pédagogue et vraiment encourageante tout au long de la séance. On s'est sentis en confiance et on a énormément appris, tout en s'amusant.
Stage de biathlon enfant
Février 2025Nous avons inscrit notre petiot pour le stage de biathlon à Lamoura. Tout s'est bien déroulé, notre fils était ravi ! Clément le moniteur a été au top avec les enfants. Sympa et très pro. Les conditions idéales ont complété le tableau. Notre fils a hâte d'y retourner.
Réserver un cours de ski aux Rousses
La réservation se fait en ligne, sur la page de chaque cours, avec les disponibilités en temps réel. Vous préférez un conseil ? Notre bureau vous répond au 09 61 35 01 64 ou sur place, aux Rousses.